सूक्ष्म शरीर की यात्रा वाकई एक अद्भुत और अनोखा अनुभव होता है। ज्यादातर लोग शुरुआत में सूक्ष्म शरीर की यात्रा के दौरान घबराहट महसूस कर सकते है। पर अगर इसे पूरी तरह समझ कर किया जाये तो सूक्ष्म शरीर की यात्रा बिलकुल एक सामान्य यात्रा का अनुभव दे सकती है। आसानी से सूक्ष्म शरीर की यात्रा कैसे की जाये यही आज की पोस्ट का विषय है। जिसमे हम बात करेंगे उन टिप्स की जिन्हें ध्यान रख कर आप सूक्ष्म शरीर की यात्रा के पहले अनुभव को रोमांचक बना सकते है। सूक्ष्म शरीर की यात्रा के दौरान ही ध्यान देना जरुरी नहीं इसके अनुभव के बाद की घटनाओ पर भी ध्यान देना जरुरी है ऐसा इसलिए ताकि हम सूक्ष्म शरीर की यात्रा और सामान्य निद्रा में फर्क महसूस कर सके।
सूक्ष्म शरीर की यात्रा
हम सूक्ष्म शरीर की यात्रा को 3 हिस्सों में समझते है. पहला खुद को शिथिल करना ( take off ) दूसरा सूक्ष्म शरीर के बाहर आने के बाद LUCID DREAM को manage करना। और तीसरा सूक्ष्म शरीर के बाहर रहने के दौरान किये गए अनुभव को दोहराना। अगर इस पोस्ट को पहली बार पढ़ रहे है तो आप पहले सूक्ष्म शरीर की यात्रा से जुड़ी अन्य पोस्ट भी पढ़े ये आपकी शुरुआती समस्या को हल करने में मदद करेगी। तो फिर आज जानते है की सूक्ष्म शरीर की यात्रा को 3 भाग में बाँट कर कैसे सम्पूर्ण यात्रा का आनंद उठा सकते है।
पढ़े : मानसिक शक्ति बढ़ाने के उपाय -telekinesis power hindi
सबसे पहले समझते है उन तकनीक को जिनमे सूक्ष्म शरीर यात्रा को चरणबद्ध किया गया है।
1. ) take off / शिथिल होने की तैयारी
शरीर के शिथिल होने के बाद ही मन को साधा जा सकता है. शरीर को शिथिल करना काफी नहीं है इसके साथ ही हमें energy के flow को भी मुक्त करना पड़ता है. हमारे शरीर की energy body यानि औरा हमारे शरीर और सूक्ष्म शरीर को जोड़े रखती है. चक्र जागरण भी हमें सूक्ष्म शरीर की यात्रा में मदद करता है क्यों की इससे हमारा शरीर ज्यादा से ज्यादा ऊर्जावान बना रहता है. आपके शरीर का पूर्ण रूप से शिथिल होना जरुरी है इसके लिए शवासन की विधि देखे। क्यों की सूक्ष्म शरीर तभी बाहर निकल सकता है जब आपका शरीर हर अंग शिथिल हो।
2. ) सोते हुए भी चेतना का जाग्रत रहना
सोते हुए भी जाग्रत रहने का मतलब है चेतन्य रहना इसमें हमारा भौतिक शरीर शिथिल रहता है लेकिन मस्तिष्क नहीं। हमारी चेतना जाग्रत रहती है और हम अपने आसपास के वातावरण से प्राप्त होने वाले हर स्पंदन ( vibration ) को महसूस कर सकते है. LUCID DREAM का मतलब ही जागते हुए सपने देखना है शरीर सो जाता है लेकिन मस्तिष्क सपनो को अपनी कल्पना के हिसाब से डिज़ाइन करता रहता है. और ये हमें जागने के बाद भी याद रहता है।
पढ़े : ल्युसिड ड्रीम में सपनो को मनचाहा आकार देने की तकनीक
3. ) शरीर से बाहर के अनुभव को दोहराना
हालाँकि ये अभ्यास का भाग नहीं है. लेकिन अभ्यास में मजबूती और स्थायित्व लाने के लिए इसे दोहरा सकते है. इसमें हमें हमारे अनुभव को याद रखना होता है. सूक्ष्म शरीर और शरीर से बाहर जो भी अनुभव किया जाता है वो सब हमारे सूक्ष्म शरीर के extra physical brain” (or para brain) में store हो जाता है. याद रखे आपके सूक्ष्म शरीर के extra physical brain” (or para brain) और भौतिक शरीर के बिच सूचना का आदान प्रदान होना जरुरी है ये इसलिए क्यों की आपके भौतिक शरीर में प्रवेश करने के लिए ये जरुरी होता है और यही प्रोसेस कहलाती है RECALLING प्रोसेस।
सूक्ष्म शरीर की यात्रा में स्वंय की भावना को दोहराना
OBE यानि शरीर से बाहर के अनुभव को आसान बनाने के लिए और RECALLING प्रोसेस को सरल बनाने के लिए आप SELF SUGGESTION की मदद ले सकते है। इसमें आपको एक वाकया बार बार कुछ देर दोहराना होता है ये बिलकुल वैसे ही है जैसे हम छोटे बच्चों का डर निकालने के लिए उनसे एक बात को कुछ देर इस तरह दोहराते है की वो उनके मस्तिष्क में बैठ जाती है और फिर उनका डर निकल जाता है या फिर उनका ध्यान अपनी चोट पर से हट जाता है।
हम जो वाक्य दोहराते है वो बिलकुल सामान्य और सरल होना चाहिए जैसे की में अपने शरीर में LUCID DREAM से वापस आऊंगा और उस वक़्त मुझे सब याद होगा ये याद रखे की उस वक़्त आपका सारा ध्यान उस वाकया पर हो क्यों की एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
पढ़े : टोटके का सिद्धान्त और वशीकरण के 42 सरल और अचूक टोटके
RECALL की process
RECALL की process सही रूप से हो इसलिए जब सूक्ष्म शरीर की यात्रा ख़त्म हो जाये तब एक दम से न जगे इससे आपका मस्तिष्क उस RECALL की प्रोसेस को दोहरा नहीं पाएगा। इसलिए धीरे धीरे जगना चाहिए और RECALL की process को दोहराते हुए चेतन्य होना चाहिए। इसलिए आप ऐसे अलार्म का इस्तेमाल करे जिनकी शुरुआती आवाज धीमी हो धीरे धीरे बढ़ने वाली हो. और आपके RE-CONNECTION यानि भौतिक शरीर से सूक्ष्म शरीर के बिच सम्प्रेषण की प्रक्रिया पूरी हो जाये।
इन सबका मतलब निकलता है. शरीर को सुला दे, मस्तिष्क को चेतन्य रखे, और अनुभव के बाद DATA ट्रांसफर की RE-CONNECTION की प्रोसेस को दोहराए।
सूक्ष्म शरीर की यात्रा के लिए सुझाव
7 सूक्ष्म शरीर के PROJECTION टिप्स जो आपको शुरू में मदद करते है। इन्हें अगर आपसही तरीके से कर लेते है तो आप आसानी से खुद बिना किसी डरावने अनुभव के सूक्ष्म शरीर की यात्रा को अंजाम दे सकते है।
# 1. किसी और पर भरोसा करने की बजाय खुद कर के देखे:
हम पढ़ते है चाहे किसी भी माध्यम से लेकिन जब अनुभव खुद करते है तो वो हमारे पढ़े हुए ज्ञान से अलग होता है. इसलिए कभी भी पढ़ी हुई बातो को ही अनुभव न मान ले। खुद अनुभव कर के देखे बजाय किसी से सुनने के इससे आपकी शक्ति बढ़ेगी और आप ज्यादा बेहतर अनुभव जी सकते है.
पढ़े : प्राणशक्ति से प्रचुर बनाने का पिरामिड ध्यान अभ्यास
# 2. दूसरों के अनुभव सिर्फ रास्ता दिखा सकते है और कुछ नही।
एक तरीका ले और महीने में 15 बार उसे आजमाए :हर इंसान एक ही तरीके से अनुभव नहीं करता है इसलिए हम किसी के लिए अलग अलग तकनीक होती है जिनमे वो बेहतर कर सकता है। एक तकनीक को समझे उसे बार बार अच्छे से दोहराए। इससे आप उसमे बेहतर हो जाते है और आपको अनुभव भी अच्छे होने लगते है.एक तरीके को बार बार दोहराने से आपका अभ्यास अच्छा बना रहता है।
# 3. मस्तिष्क का सही होना जब तरीका APPLY करते है :
जब भी आप ASTRAL BODY PROJECTION का तरीका आजमाते है उस वक़्त आपके मस्तिष्क में उससे जुड़े भाव होने चाहिए जैसे की आपका आत्मविश्वास, खुद से प्रेरित, जिज्ञासु, होने चाहिए. इसलिए आप भय, खुद पर शंका, गुस्सा, और फालतू के विचारों से दूर आपका मन शांत होना चाहिए।
# 4. अभ्यास के लिए जगह और स्थिति का चुनाव
अभ्यास के लिए जगह और स्थिति का चुनाव भी मायने रखता है. जैसे की आपके अभ्यास की जगह पर एक lock हो जिससे बाहरी लोगो का आना-जाना बंद कर सके. और अभ्यास जिस जगह किया जाये वहां पर रौशनी का पर्याप्त इंतजाम हो.
- अभ्यास जिस जगह करे वो ऐसी हो जहां आप अपने विचार और भाव नियंत्रित कर सके.
- बेहतर महसूस करने के लिए कमरे का तापमान 20 degree हो ताकि न ठण्ड न गर्मी लगे।
- किसी भी तरह के बाह्य माध्यम से बिलकुल दूर रहे जो आपको कभी भी परेशान कर सके जैसे की मोबाइल और पब्लिक place.
अपने आप को आराम से लेट कर शिथिल कर ले। - ये सब आपके मन और शरीर को शिथिल करने के लिए आवश्यक है।
# 5. अभ्यास का वक़्त कितना लम्बा होना चाहिए
कम से कम 30 मिनट और ज्यादा से ज्यादा 1 घंटा। इसलिए आप अलार्म भी सेट कर सकते है. अगर आप इतना करने के बाद कुछ भी प्रभाव नहीं पाते है तो इसे फिर से स्टेप से करे।
पढ़े : स्वंय सम्मोहन से बीते कल को कैसे बदले
# 6. अभ्यास में भौतिक से परे अनुभव
अभ्यास के दौरान आप कई तरह से अनुभव कर सकते है ये आपके शरीर से बाहर के अनुभव और LUCID DREAM के दौरान अनुभव होते है. जैसे की आपके शरीर में कम्पन महसूस करना, शरीर का तापमान बढ़ जाना, आंतरिक विद्युत ऊर्जा में बढ़ोतरी, मस्तिष्क पर दबाव, ये सभी संकेत आपको दूसरे आयाम से जुड़ने के या फिर अपने भौतिक शरीर से हटने के है. अगर आप ये सब अनुभव करते है तो आप इसे लिख ले और बाद में इस पर विचार कर सकते है. ये आपको आगे बढ़ने में मदद करेंगे।
# 7. अभ्यास के दौरान का हर अनुभव लिखना
अभ्यास के दौरान होने वाले हर अनुभव को लिखने की आदत डाले। ये आपके अनुभव को और ज्यादा आगे बढ़ने में मदद करेगी. इसलिए हर रोज सुबह जो अनुभव हो उसे लिखे। ये आपके अनुभव को बाद में ताजा करने में और उसे समझने में सहायता करेगा।
Astral body experience benefit-फायदे
सूक्ष्म शरीर की यात्रा का अनुभव हमारे लिए काफी फायदेमंद है जिसमे पहला है मृत्यु का भय समाप्त होना ऐसा इसलिए क्यों की हम अपनी समझ और ज्ञान के सहारे इस भौतिक संसार को समझने लगते है। जब ऐसा होता है तब हम खुद की समझ और सूझबूझ के साथ अपनी समस्या के समाधान खुद हल करने में सक्षम हो जाते है।
- शरीर से बाहर निकल कर भौतिक दुनिया और आयाम से जुड़ने से आपको कई फायदे है ये आपकी जिंदगी के बड़े बदलाव में से एक होता है।
- सबसे बड़ा फायदा ये है की इसके कुछ अनुभव के बाद मनुष्य जिंदगी को विभिन्न नजरिए से देखना शुरू कर देता है . इसके अलावा मौत को समझना उसके लिए मुश्किल नहीं रहता है।
- जब इंसान को ये समझ आ जाता है की मौत कभी नहीं होती है हमारा वजूद हमेशा भिन्न भिन्न स्थिति में बना रहता है तो भय की बजाय उसमे ख़ुशी, संतोष,ज्यादा शांत, और विश्वास से भरी जिंदगी जीने लगता है।
- ASTRAL BODY अनुभव से हम अपने जीने की वजह को जान पाते है, हर इंसान एक खास जगह जन्म क्यों लेता है उसकी जिंदगी का मकसद क्या है ये सब वो जान पाता है . जिससे वो एक HAPPIER लाइफ जीता है। कुछ अनुभव के अनुसार हम अपने उन प्रियजनों से भी मिल पाते है जो पिछली जिंदगी में गुजर चुके होते है।
पढ़े : औरा क्षेत्र का निर्माण और उसको संतुलित रखने के उपाय
सूक्ष्म शरीर की यात्रा का अनुभव करना मुश्किल कार्य नहीं है। लेकिन इसे याद रखना और एक सही तरीके से पूरा कर पाना बहुत कम लोगो के बस की बात है। आज की पोस्ट में हम इन बातो को सरल शब्दो में समझाने का प्रयास कर चुके है। फिर भी अगर आपके मन में इससे जुड़ा कोई सवाल है तो आप हमें कमेंट के माध्यम से पूछ सकते है।
अगर आपको पोस्ट अच्छी लगे तो शेयर करना न भूले। ज्यादा अपडेट के लिए हमें subscribe जरूर करे।
आध्यात्मिक दुनिया में अंतर की यात्रा कैसे करे और छटी इंद्री का जागरण संभव बनाए – simple method
एस्ट्रल ट्रेवल प्रोजेक्शन की टॉप 10 तकनीक जो आसान और सहज है
स्वर ज्ञान और काल विज्ञान साधना के जरिये कैसे हम अपनी मौत के दिन को जान सकते है ? top secret
कुमार सर आपका पोस्ट अच्छा है। मेरी समस्या है कि रात को सोते समय 1/2घंटो बाद मेरी 2 ज्ञानेंद्रिया सुनना और देखा चालु हो जाता है। मुझे घबराहट और गहरी नींद आती है।मै सोते हुए आस पास के आवाज सुन और देख सकता हुं। पर हिलना बोलना नही हो पाता है। सपने मुझे नहीं आते है। उपाय हो तो भेजे
चन्दन जी आप कुछ बदलाव कर इससे बच सकते है जैसे की
1.) रात को पैर धोकर सोए.
2.) थोड़ा सा मीठा दूध पिए ताकि अच्छी नींद आ सके.
3.) सोते समय टीवी ना देखे कम से कम आधा घंटा पहले टीवी बंद कर दे और मन को शांत करने वाली चीजो की और ध्यान दे.
4.) अगर आप इस स्थिति में भयभीत हो जाते है तो हनुमान सुरक्षा कवच का जाप करे और विश्वास करे की आपकी रक्षा हनुमान जी कर रहे है. ये मंत्र active है और इसका फायदा मिलता है.
Kumar sar kya Eska kohi side effects he kya
no sir
Ser jab nid aa jati hai to yad sab rahta hai aas pas ki aawaj bhi sunai deti hai par dhadkan badh jati hai kuch black imejes bhi dikhai dete hai
ये अगर आपके साथ कभी कभी होता है तो कोई परेशानी वाली बात नहीं है ऐसा होने के पीछे एक कारण शरीर और दिमाग का अस्नान्तुलन हो सकता है. जब हम सोते है तब दिमाग और शरीर एक साथ शिथिल होते है, अगर किसी वजह से ऐसा नहीं होता है तो हमें ऐसे अनुभव हो सकते है. sleep paralysis भी हो सक्कता है.
HI,
Kumar sir,
maine Do-Teen baar man ko saant krne ki try kiya
but, mere dimaag me thoghts aate hi rahete hai, me dimaag ko sant nhi
kar pa rha.
Main jb bhi krta hu mera brain divad ho jata hai,
kya aap man ko sant krne ke liye kuch help kr skte hain…?
is post ko padhe अवचेतन मन की शक्तियों को समझने और मन की गहराई में उतरने के लिए करे ये आसान अभ्यास
Mene Astral body or Astral traveling k bare me aaj phli bar Jana h , you tube pr v search Kiya h.
I am shocked because aaj se Kareeb 5-6 mahine pahle muje sote time ye rojana feel hota tha ki me Bina kisi help ke sky driving kr that hu or gravity rule muje or Kam nhi krta tha , or meri speed itni thi ki me Aakash me earth se only 2-3 seconds me pahuch jata or earth muje globe jesi dikhaai deti.
Me bahut dar jata tha or jagne k bad use ek Bura spna samjhkr rojana bhul jata tha
Now I want ki ESA muje phir se feel ho, ab Astral traveling k liye me try karugaa
Sir mene try kia aur suru main sharir main kampan hua! Main agar krta raha to astral travel kr paonga?
bilkul
Sir maine aapki post bahut achi tarh se pdi aur bahut achi bi lgi aur maine iske bare me kafi research bi ki but phir bi man me kafi doubts rh gye jaise ki m ye khna cha rha hu ki jab hum astral travel krte h to humari physical body se jo soul hoti h humari body se bahr nikl kr travel krne chl jati h to kya phir humari body ek death body ki tarh hi ho jati h kya aur agar aisa h to phir kya koi dusri soul humari physical body me enter krke humari body par kabja kr le to aur dusri bat ek bar humari aatma body se bahr niklne ke bad waps body me aane ka kya process hota h aur sir agar humari physcial body ko chord kr jab humari soul travel pe ho aur wo humari aatma dubara humari body me aa hi ni paye to …plzzz sir in sab doubts ko clear kijiye….
1.) हमारी बॉडी उस समय योगनिद्रा की अवस्था में होती है.
2.) दूसरी कोई पारलौकिक शक्ति इस पर कब्ज़ा कर भी सकती है नहीं भी. निर्भर करता है आपका aura field कैसा है और आप किसी तरह का सुरक्षा चक्र अपने चारो और बनाते है या नहीं ( आमतौर पर ऐसा सिर्फ उनके साथ होता है जो आध्यात्म से जुड़े है )
3.) हमारी एस्ट्रल बॉडी शरीर से हर पल जुड़ी रहती है चेतना के जरिये उसमे हल्का सा भी परिवर्तन उसे वापस शरीर की और खिंच लेता है.
4.) ऐसा सिर्फ आध्यात्म / कमजोर मानसिकता वाले लोग जिनकी आत्मशक्ति कमजोर होती है उनके साथ होता है उन्हें वक़्त लग सकता है वापस शरीर में आने में लेकिन वैज्ञानिक रिसर्च से ये पता चल चूका है की ऐसा कभी नहीं हुआ की किसी की एस्ट्रल बॉडी वापस शरीर में आई ही नहीं.
अगर आप इस अभ्यास में आगे बढ़ना चाहते है तो सबसे पहले आत्मबल को मजबूत बनाए अनुभव अच्छे रहेंगे.
Kal maine 1st time Astral travel try kiya, meri body kafi vibrate ho rahi thi ankhon mein alag alag rang dikh rahe the or aisa lag raha tha ki meri soul apne boldy se bahar nikal rahi hain, jaise meri soul bahar nikale lagi meri heart beats kaffi teej ho gayi or hath pair thand pad gaye. fir main ne achanakse apni ankh kholi. to main vapas normal ho gaya.
kya main fir se try kar sakta hoon? Ankhir heart beats itni tej kyoun hoti hain?
pahli bar aisa hi hota h, iske liye apko khud ko free karna hoga
Sir kiya aap kabhi karke dekhe hai?
रोबिन जी में किस्से कहानिया शेयर नहीं करता.
यहाँ हो कुछ शेयर है ज्यादातर वास्तविकता से जुड़ा है. अगर आपको फिर भी लग रहा है की ये सब क्या किसी ने किया भी होगा तो अपने आत्मबल को मजबूत करे.
sir man le agar ki aapi atma agar sarir ko chor ke treval par nikal jati hai or time rehete bapas na aa pye to kiya apke sarir me koi dusri atma apke sarir par kabja kar sakti hai kiya ya nahi is ko please clear kare .
astral travel me hone vale anubhav par depend h sir. kuch logo ne apna experience share kiya bhi h jisme unhone logo ke sath apne astral travel ko share kiya or bad me unhe negative soul ki problem aayi. apko is tarah ke anubhav ya abhyas secret rkhne chahiye
सर जब मैं अपने शरीर को शिथिल करता हूँ तो मेरी ससे फूलने लगती हैं एसा क्यो होता हैं।
इसकी वजह है आपका अभ्यास पर से ध्यान हट जाना, इस दौरान जब हम अपने अन्दर ऐसे बदलाव महसूस करते है जिससे की हमें डर लगने लगे तब हमारी साँस फूलने लगती है या फिर अभ्यास टूट जाता है. अभ्यास के दौरान अगर आपकी सांसो की गति कम हो रही है खुद को हवा में महसूस करने लगते है तब हमारी चेतना हमसे ही तर्क करने लगती है जिसकी वजह से ऐसा होता है.
सर मैंने जब अपनए शरीर से निकाला और इंटर किया तो मेरे शरीर पसीने से भीग गया इसका क्या मतलब है।
शुरू शुरू में ऐसा हो सकता है क्यों की हम इस क्रिया को पहली बार करते है या फिर बलपूर्वक करते है.