Sama Vritti Pranayama

Sama Vritti Pranayama for stress management बेहद आसान और कारगर प्राणायाम अभ्यास

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योग और प्राणायाम का अभ्यास प्राचीन भारतीय संस्कृति की देन है. आज दुनियाभर में दवा से परेशान होकर काफी सारे लोग योग का सहारा...
Hatha yoga breathing techniques

Hatha yoga breathing techniques को पसंद किये जाने के पीछे की Top 5 reason

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आपने हठयोग का नाम तो सुना ही होगा. योग और प्राणायाम की बात हो और hatha yoga के बारे में बात ना हो ऐसा...